Lo sport alla base della salute, della prevenzione cardiovascolare e dell’invecchiamento attivo: in due parole, Longevity Run. La tappa sarda della manifestazione, organizzata dal Comune in collaborazione con il Policlinico Gemelli di Roma e Sport e Salute spa, promotori nazionali dell’iniziativa, arriva a Cagliari sabato 27 e domenica 28 settembre: due giorni di attività sportive, check up gratuiti, incontri con esperti, camminate.
Ospitata negli spazi del Lazzaretto, l’iniziativa ha come slogan “La prevenzione è un traguardo per tutti”: un weekend che combacia con l’azione dell’amministrazione comunale nel settore dello sport, inteso prima di tutto come fondamentale per la qualità della vita ad ogni età.
Ricco il programma degli appuntamenti. Si parte sabato 27 con il convegno a ingresso libero “Prevenzione e longevità: dalla scienza alla pratica”: medici, esperti e atleti a confronto su stili di vita e salute, con focus particolari sull’attività fisica e invecchiamento attivo, nutrizione e metabolismo per la longevità, movimento e salute mentale negli anziani.
Sempre nella giornata di sabato, a partire dalle 10, sarà infatti possibile effettuare check up gratuiti con gli specialisti del Policlinico Gemelli: 10 gazebo e 12 medici per il monitoraggio, in particolare, di otto fattori che, quando trascurati, aumentano i rischi cardiovascolari: pressione arteriosa, glicemia, colesterolo, indice di massa corporea, dieta, esercizio fisico, fumo e qualità del sonno. Al Longevity Village sarà inoltre possibile ricevere informazioni sulla longevità e mettersi alla prova con attività sportive come la ginnastica dolce o le racchette del pikleball.
Domenica 28 settembre è poi la giornata della vera e propria Longevity Run, con partenza fissata alle 10: una camminata ludico-motoria di quattro chilometri, non competitiva, aperta e adatta a tutti, sul lungomare tra il Lazzaretto e il Padiglione Nervi, dove si svolgeranno le premiazioni finali.
Le iscrizioni per la camminata sono aperte sul sito longevityrun.it, con il kit gara in omaggio per i primi 500 iscritti.
