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Un viaggio all’insegna del benessere con “E-SPAnsiva. 50 migliori SPA italiane”, il libro di Raffaella Dallarda

Nel volume edito da BFC Media i preziosi consigli di una wellbeing specialist, che offrono una panoramica delle strutture in grado di rispondere a tutte le necessità, anche a quelle degli SPA lover più esigenti

di Redazione
3 Febbraio 2024
in Libri
🕓 2 MINUTI DI LETTURA
49 0
"E-SPAnsiva. 50 migliori SPA italiane" di Raffaella Dallarda
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“E-SPAnsiva. 50 migliori SPA italiane” è l’interessante opera di Raffaella Dallarda, edito da BFC Media, che guida in un percorso alla scoperta delle realtà più interessanti del nostro Paese in materia di relax e di benessere: le SPA sono diventate ormai una parte importante del nostro modo di prenderci cura del corpo e della mente, e questo testo è il primo in assoluto ad offrire una panoramica esauriente delle strutture migliori, che rispondono a tutte le necessità, anche a quelle degli SPA lover più esigenti.

Raffaella Dallarda è fondatrice di Inspatime.com, in cui divulga uno stile di vita sano di corpo-mente-anima. Oltre ad essere naturopata e fisioterapista, è laureata in “Executive Wellness Management & Marketing della Salute Spa”, ed è quindi una “wellbeing specialist”.

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La guida riassume tutto ciò che ha imparato in questi anni girando in lungo e in largo per l’Italia, alla ricerca delle SPA più meritevoli: che si sia amanti delle SPA urbane o di quelle montane, delle SPA marine o di quelle termali, delle SPA olistiche o di quelle più votate al divertimento, questo testo può essere considerato l’enciclopedia del benessere, a cui attingere ogni volta che si vuole staccare dalla frenetica vita quotidiana per dirigersi in un luogo di pace e tranquillità, dove si è coccolati, dove ci si può abbandonare alla meditazione e si possono ricaricare le proprie energie interiori.

Nella guida, dopo un nutrito apparato critico in cui diversi esperti del settore wellness offrono le loro conoscenze in brevi e stimolanti saggi, inizia il viaggio vero e proprio dove ogni struttura è presentata con cura ed eleganza, mediante schede tecniche, un’ampia serie di fotografie e degli approfondimenti in cui sono indicati i punti di forza delle SPA menzionate.

Raffaella Dallarda ci guida in un itinerario meraviglioso: «Viaggia. Se non puoi farlo dal vivo, viaggia in internet, vai oltre i tuoi confini, la tua visuale, esci dalle frontiere della tua “comfort zone”, dall’Italia, dalla dogana della tua curiosità ed “e-SPAndi” …esplora …espira …inspira …ispira con la tua inventiva …aspira a chi è davvero creativo, a chi porta un cambiamento, a chi diventa un esempio, a chi sostiene sogni».

Tags: benesserelibriSPA
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  • 🍂 L’autunno in Barbagia ha un cuore che batte forte a Gavoi. Dal 10 al 12 ottobre, il borgo si anima con la tappa di Autunno in Barbagia e il circuito enogastronomico "In Sas Cortes Gavoesas", un evento che intreccia tradizione e sapori in un’atmosfera unica. 
🍷✨ Cosa attende i visitatori? Un viaggio sensoriale tra le antiche corti aperte. Qui, degustazioni di vini e prodotti d’eccellenza come il Fiore Sardo si uniranno alle dimostrazioni degli artigiani, che sveleranno i segreti della panificazione tradizionale e della lavorazione del formaggio. Le strade risuoneranno dei canti dei tenores e delle esibizioni folk, in un’atmosfera che unisce comunità e ospitalità. 
Curioso di scoprire tutti i dettagli e il programma completo? Leggi l’articolo sul nostro sito web SHmag.it. 
📷 Scorci di Gavoi, su cocone cun foza e lo stampo microforato per la produzione del Fiore Sardo.
  • 🏛️✨ Alghero cambia volto e si trasforma in un museo a cielo aperto! È arrivato il BLOOP International Proactive Art Festival, il celebre evento nato a Ibiza che per la prima volta sbarca in Sardegna. Per tutto il mese di ottobre, le strade della città diventano il palcoscenico di un’esperienza unica e gratuita, che unisce arte, tecnologia e turismo sostenibile. 
📱🎨 Grazie a un’app innovativa con realtà aumentata, le opere dell’artista Amadama prenderanno vita direttamente sul vostro smartphone. Un percorso interattivo che invita a esplorare la città in modo nuovo, tra installazioni che si animano e una vera e propria caccia al tesoro digitale. 
Curioso di sapere come l’arte sta ridisegnando Alghero? 
Leggi l’articolo completo su SHmag.it per scoprire tutti i dettagli!
  • 🗝️ Non solo un mobile, ma un simbolo di memoria collettiva. In Sardegna, sa cascia� rappresenta il cuore della casa: cassapanca antica, scrigno di corredi e di storie tramandate per generazioni. 
Le sue origini risalgono all’età nuragica, come testimonia un piccolo bronzetto custodito al Museo Archeologico di Cagliari, che riproduce un cofanetto su ruote, antesignano della cassapanca sarda. 
✨ Realizzata in legno di castagno, noce o rovere, finemente intagliata e decorata con motivi simbolici come la pavoncella o il sole, sa cascia� è oggi un ponte tra passato e presente. Un capolavoro che racconta la storia, l’identità e l’arte di un’isola in cui la tradizione continua a vivere nel segno dell’eleganza. 
📰 Leggi l’articolo completo di Raffaella Piras su SHmag.it  📷 Sardegna Artigianato |  Pierluigi Dessì Confinivisivi
  • 🎶 Pochi generi musicali hanno rappresentato così bene un’epoca come il Concerto Grosso, nato tra XVII e XVIII secolo e fondato sul dialogo tra solisti e orchestra. Ma la sua storia non si è esaurita con il Barocco: nei secoli successivi ha conosciuto sorprendenti rinascite, contaminazioni e reinvenzioni, arrivando persino a intrecciarsi con il rock. 
🎭 È proprio a questa straordinaria vitalità che la Cooperativa @teatroeomusica dedica la nuova edizione dei Salotti culturali del Teatro Verdi di Sassari. Quattro appuntamenti, dal 9 ottobre al 5 novembre, porteranno sul palco capolavori di Corelli, Stradella, Bach, Händel, fino alle riletture di Bloch, Bacalov e Schnittke, mostrando come un genere nato più di tre secoli fa riesca ancora a parlare al presente. 
Ogni concerto sarà introdotto da autorevoli voci della critica musicale – Andrea Ivaldi, Antonio Ligios, Maurizio Salvi e Sandro Cappelletto – che guideranno il pubblico nell’ascolto, insieme alla Teatro Verdi Chamber Orchestra e agli ospiti solisti. 🎻 
📰 Scopri di più sulla rassegna, tutti i dettagli sono nell’articolo completo su SHmag.it
  • 🦉🌙 Tra rapace notturno e strega, “Sa Stria” attraversa i secoli della tradizione sarda con un profilo ambiguo: presagi, cure popolari, paure collettive e un lessico di gesti codificati nel tempo. 
👁️‍🗨️ Le prime tracce affiorano già in età romana; nell’isola, la creatura entra nella cronaca orale: un verso acuto come avvertimento, lo sputo rituale per scongiurare la sventura, l’ombra sui tetti dei villaggi di pietra. 
🧵☕️ Attorno a lei ruotano diagnosi e protezioni: la “Sa Striadura”, il filo da imbastire che confronta apertura delle braccia e statura, le piume ridotte in cenere mescolate al caffè, il fumo che accenna una croce sul malato all’ultimo quarto di luna. 🌘 
🌸 Tra Gallura e Sassarese, la leggenda converge sulla donna-strega: unguenti di peonia, trance, metamorfosi, voli notturni che traducono l’inspiegabile in rito e linguaggio condiviso, tra brebus e antiche paure del malocchio. 🧿 
Un mosaico di mistero e memoria, dove la comunità tenta di ordinare l’ignoto con narrazioni, simboli e piccoli gesti apotropaici. Ce ne parla Chiara Medinas: l’articolo completo continua sul nostro sito web SHmag.it 👆🏻
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